Vous trouverez ci-joint quelques préconisations pour limiter l'usage des écrans chez les enfants et les adolescents, ainsi que des repères pour chaque âge. 

Je protège mon enfant.gouv : https://jeprotegemonenfant.gouv.fr/

Document PDF : Bien grandir avec les écrans, des repères pour chaque âge

                             Enfants et écrans

Ressources du CLEMI ( centre pour l'éducation aux médias et à l'information ) à destination des parents : Guide de la famille tout écran

La marguerite : 4 temps sans écran / 4 pas pour mieux avancer

Apprivoiser les écrans et grandir- Serge Tisseron

Point d'écoute et d'accompagnement gratuit et confidentiel proposée par la MDA, maison départementale des adolescents, pour les 11 à 21 ans > retrouvez ici toutes les informations sur le site départemental de la Haute-Garonne : MDA